Styrk stressmotstanden din
Selvaksept er en faktor som styrker stressmotstand, slik at du i stedet kan bruke tid på lystbetonte og meningsfulle ting i hverdagen din.
Tekst:
Tonje Oord
Lege, terapeut og gründer av SamtaleLegen.no
Illustrasjonsfoto:
iStock
Stressresponset vårt er kroppens naturlige og viktige respons på en fysisk, kjemisk eller mental belastning og har til hensikt å bringe kroppen tilbake i balanse, likevekt og trygghet.
Logg inn for å fortsette
Brukernavn og passord er det samme du bruker for å logge deg inn på Min side på hudportalen.no.
Om du ikke er medlem i Psoriasis- og eksemforbundet eller PEF-ung, kan du bli det her!